Indisches Übungssystem

Was ist Yoga?


Yoga ist Einheit und Harmonie, spirituelle Praxis
Yoga for You - Unterricht nach Mass

Yoga heisst übersetzt Einheit, Harmonie und ist ein indisches Übungssystem, das sich über Jahrtausende entwickelt hat. Vielleicht verbindest Du, wie viele andere, Yoga entweder mit Fitness oder mit einer Art spiritueller Praxis, bei der einerseits komplizierte Körperstellungen geübt werden, andererseits  es scheint, dass die Praktizierenden unendlich lange mit gekreuzten Beinen auf dem Boden sitzen. Beides ist korrekt, doch Yoga ist noch viel mehr.

 

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