Bist du geschäftlich unterwegs? In Konstanz, Kreuzlingen oder Umgebung? Da fragt man sich am Abend - und jetzt? Das kenne ich, tagsüber Termine und abends kann man kaum abschalten. Entspannung
und Bewegung täten so gut, um wieder zu sich zu kommen, Abstand zu gewinnen und neuen Ideen und Impulsen Raum zu geben.
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um Geist und Körper wieder in Harmonie zu bringen. Mit Atemtechniken (Pranayama), Tiefenentspannung (Yoga Nidra), Körperübungen (Asanas) und Meditation. Das Programm wird in einem kurzen Vorgespräch ganz auf Dich abgestimmt.
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